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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女退房走路「腳開開」外八合不攏 網秒懂笑歪：老司機上車了
這畫面讓人看得臉紅心跳！臉書專頁《加藤軍台灣粉絲團 2.0》日前分享了一段影片，只見影片中的一對情侶準備離開飯店時，女子走路的姿勢「一跛一跛」相當怪異，雙腳還微微張開，看似腿部受傷。不料，大批網友看了卻歪樓大呼，「我好像懂了什麼！」紛紛標記身邊親朋好友，掀起一番熱烈討論。
▼（圖／翻攝自《加藤軍台灣粉絲團 2.0》臉書）
許多網友看完影片後，紛紛笑回「昨晚有深蹲的概念」、「是腳合不起來吧，軟腳哪會這樣走？」、「我好像懂了什麼」、「 她下面夾了什麼？」、「我以為是男生幫女生拿東西包包之類的，結果看留言…」、「 剛上完瑜珈教室啦～大驚小怪的」、「老司機上車了」、「被撞一個不要不要」、「這男的腿也軟了一下」。
其他網友則表示，「可能大廳地板很滑，所以這樣走」、「他是有長東西才會這樣吧」、「 太給力了真的」、「我長疔瘡的時候也是這要走路」、「那應該是大肚子了」，影片上傳短短的時間內，已累積逾7.5萬人次觀看，但也有部分網友推測，女子可能是雙腳受傷才會如此走路。
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（圖／翻攝自《加藤軍台灣粉絲團 2.0》／臉書圖片授權：Hiking）更多東森新聞報導
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調理腸胃3種按摩，便祕、腹脹、腹瀉都有解
【早安健康／今周刊特刊】老是便祕、飯後容易脹氣、睡到半夜經常胃食道逆流？試試老祖宗的「摩腹法」，晚餐後按摩腹部，不但幫助消化，還可以改善腸胃不適症狀，胃氣順了，自然就能睡得好。
早在魏晉南北朝時期，達摩祖師所著《易筋經》中就曾提到的摩腹法：「初行功時，當解襟仰臥，心上臍下，適當其中，按以一掌，自右向左揉之。
徐徐往來均勻，勿輕而離皮，勿重而著骨，勿亂動游擊，斯為合式。」重點在於「練氣入膜」，即培育中氣以強身健體，屬於內壯之法，並在經文中指出練習1∼3個月，便可自覺精神充沛。
唐朝名醫孫思邈在《千金要方》也提到摩腹養生的具體操作方法：「每食訖，以手摩面及腹，令津液通流。食畢當行步躊躇，計使中數裡來，行畢，使人以粉摩腹上數百遍，則食易消，大益人，令人能飲食無百病，然後有所修為為快也。」就是說在飯後按摩顏面及腹部，可以幫助消化、促進宿食的排出，對人體有很好的益處。
因此，摩腹此法對於養生的好處，歷代養生家皆推崇之，如明朝龔廷賢在《壽世保元》也直接說出摩腹就是為了促進消化：「食後常以手摩腹數百遍，仰面呵氣數百口，趑趄緩行數百步，謂之消化。」
由此可知，摩腹是歷史悠久並受到廣泛推崇的養生方法。現代有飯後摸肚子小腹變大之說，指的是飯後摩腹力道過重，影響到胃部食物的排空，反而造成消化不良，故若力道適中、方式得宜，食後摩腹不但不會造成小腹變大，還能夠幫助消化吸收。
另外，摩腹的操作簡單方便，也不受時空限制，即便是忙碌的現代人也能夠隨時隨地靠雙手保養自己的身體。
按摩腹部有什麼好處？下一頁了解
- 摩腹的時候，只需使用雙手，不必另選工具。力度需均勻緩慢，以無不適感為準，不應有疼痛感。
- 姿勢盡量平躺，若時空不允許，則坐正也無妨。
- 時間最好在晚上睡覺前，或是早上起床尿液排空後。
- 在按摩時因為促進腸胃道蠕動，所以會出現排氣、飢餓感等都屬於正常現象，無須擔心。
- 患有腹腔急性感染、腹腔腫瘤、血小板缺乏症的人禁止按摩，以免病灶擴大。皮膚化膿、出血則應先治癒再按摩。
- 孕婦也嚴禁按摩腹部，一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。
整理‧曾慧雯 文‧名中醫師 吳宏乾 圖‧達志影像
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本文摘自《今周刊特刊：健康100分的睡前好習慣》／今周刊
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