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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午睡好處多！每天半小時不只提升效率、靈感，還能防阿茲海默症
【華人健康網圖文提供／大牌出版】沒有動力時，先做就對了！
你是否也有過這樣的經驗：想要打掃家裡，卻提不起勁。但一旦打起精神開始動手打掃，竟然會越做越投入，一口氣打掃得乾淨溜溜......德國精神病學家埃彌爾．克雷培林（Emil Kraepelin）將開始作業後，越來越有幹勁的狀態，稱為「勞動興奮」。也就是俗語說的「越做越起勁」、「產生動力」、「起了興致」——彷彿打開了大腦的動力開關。
如何提升大腦效率？
20幾年前，我在一間忙碌的綜合醫院工作。那時候上午的看診人數高達50至60人。看完所有的病患後，我的大腦和身體都已經累慘了。這種時候，吃完午餐後，剩下的30分鐘午休時間，我會用來「睡午覺」。藉此消除上午的疲憊，精神奕奕地繼續看完下午的門診。
相信很多人都曾體會過，睡完午覺後，大腦和身體的疲勞都有效消除了。實際上，許多腦科學研究對於「睡午覺」的習慣，也抱持肯定的態度，因為睡午覺確實有益大幅改善大腦機能。
曾針對「午睡與太空梭駕駛的相關性」進行研究，並獲得卓越成果的美國NASA科學家馬克．羅申金（Mark Rosekind）表示，「短短26分鐘就可以讓員工能力提升34％，還有比午睡更好的經營策略嗎？」
只要中午小睡30分鐘，就能恢復30％以上的腦部機能。「午睡」的效果就是這麼神奇！以日本人為對象的研究也發現，「中午習慣睡30分鐘以內的人，阿茲海默症的罹病率是沒有午睡習慣的人的1/5」。關於這一點後面會再詳細說明，而阿茲海默症患者的乙醯膽鹼功能低下，是已經證實的事實。阿茲海默症與乙醯膽鹼密切相關。
在第五章已經說明過與睡眠有關的腦內物質是「褪黑激素」，然而睡眠也和乙醯膽鹼息息相關。睡眠時（尤其是 REM階段），乙醯膽鹼的分泌量會增加，幫助大腦和身體休息。
因此，工作太累而抵擋不住濃濃的睡意時，與其喝咖啡或提神飲料，忍著睡意繼續工作，不如小睡30分鐘來改善腦部機能，提升工作質量。但是，若午睡超過60分鐘，阿茲海默症的發病率反而會提高2.6倍。午睡時間過長，也會導致晚上睡不著，對睡眠節律造成不良影響。
本文出自大牌出版《別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙：腦科學佐證，日本醫界權威教你優化大腦功能，工作能力加倍》
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川普對中興釋善意 換中國對美農品讓步 紐時：恐開惡例
中國和美國接近就中興通訊和農業關稅達成共識。接近兩國談判代表團的知情人士透露，美國對中興通訊的制裁解除，將換來中國不再對包括大豆在內、價值數十億美元的美國農產品徵收懲罰性關稅。
據「華爾街日報 」14日報導，兩國達成的相關共識還包括：中國可能會放寬對美國農產品的非關稅限制(例如進口質量檢查等)，以及中國會加速對高通收購恩智浦半導體案的審核。
但相關知情人士警告，最終的協議尚未達成，也可能隨著談判的進行而崩潰，尤其美國方面在對待中國應持怎樣的態度的問題上嚴重分歧。
美國商界人士擔心，川普總統受財長米努勤陣營的影響過大，將與中國迅速達成協議，選擇削減貿易赤字，放棄使中國在智慧財產權和投資規則上和美國達成全面協議的要求。
在中國國務院副總理劉鶴15日來美前夕，川普總統突然向中國示好，在推特發文說，習近平主席和他正在共同工作，為中興通訊提供一條快速恢復業務的途徑，否則中國會流失太多工作崗位，他已指示商務部完成這項工作。
知情人士說，這條推文令川普幕僚圈大感震驚，而且也沒有經過跨部門的政策討論。作為近期美中貿易談判的美方領隊，米努勤是有關中興通訊決策的關鍵人物。
網路媒體Axios曾援引三名知情人士說，在美方5月初前往北京談判的第二天，米努勤把大部分美方談判官員安排在休息室，自己與中方進行了單獨會面。換句話說，他將川普的貿易代表團「邊緣化」了。
對於川普總統可能受米努勤影響，對中國電信大廠中興通訊伸出援手，「紐約時報」報導，此舉可緩和美中貿易緊張，但放過因違反美國制裁禁令而受罰的中興，恐開惡例。報導指出，川普的推文，與美方不斷指控中國貿易作為不公平的調性有些不搭。川普擔心中國就業不保，和他誓言為美國奪回中國搶走的就業機會，自相矛盾。
「華爾街日報」說，有華爾街觀察家懷疑，川普政府想把中興制裁案當作籌碼，迫使中方在其他貿易談判上立場軟化。
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